In diesem Blog werden wir Dir alle Informationen zur Zirbe gegeben, die Du für einen sanften Einstieg in dies Thema brauchst. Fragen wie, was die Zirbe ist, woher sie kommt, Effekte des Zirbenholzes auf uns Menschen und wie Du diese Heilkraft für Dich ganz einfach nutzen kannst, werden Dir hier beantwortet. Ganz zum Schluss, noch einige Links zu interessanten und inspirierenden Instagram Profilen und Web-Shops. Wir wollen unsern Lesern den größtmöglichen Wert bieten.

Und los gehts!

Was ist die Zirbe?

Die Zirbe, auch oft Zirbelkiefer (pinus cembra) genannt, ist eine spezielle Kiefernart, die sich auf sehr kalte und karge Umgebungen spezialisiert hat. Sie ist einer der anpassungsfähigsten und widerstandsfähigsten Bäume der Welt. Die Zirbel ist der einzige Baum, der schon bei Temperaturen von -5 °C weiterwachsen und Photosynthese betreiben kann.

Woher kommt die Zirbe?

Aufgrund ihrer ganz besonderen Eigenschaften, mit Kälte und anderen widrigen Bedingungen umzugehen, war die Zirbelkiefer der erste Baum, der es geschafft hat, sich nach der großen Eiszeit in den Alpen anzusiedeln und die ersten Wälder zu bilden.

Nach und nach stießen dann schneller wachsende Baumarten vor und drängten die Zirbe zurück in die kargeren Gegenden. Heute findet man die Zirben fast ausschließlich im Hochgebirge der Alpen und der Karpaten.

Warum Zirbenholz und welchen Effekt hat es auf uns?

Holz wird von unserm Körper auf eine ganz besondere Art und Weise wahrgenommen. Wir nehmen gewisse Duftmoleküle des Holzes wahr, welche für Entspannung und Erholung sorgen. Das Zirbenholz duftet jedoch im Gegensatz zu anderen Baumarten stark aromatisch und süßlich. Somit wird es von uns Menschen besonders gerne inhaliert. Dies wurde auch in einer Studie des Joanneum Research nachgewiesen.

Dabei wurde dutzenden Probanden während des Schlafes der Herzschlag mit einem Herzratenmessgerät gemessen. Dies erfolgte über mehrere Nächte hinweg. Zu Beginn sollten die Personen in ihrem gewohnten Bett schlafen und im zweiten Teil des Experimentes im Zirbenbett. Wichtig ist, dass den Personen nicht gesagt wurde, dass es sich um ein Zirbenbett handelt, sondern sie nur gebeten wurden in einem fremden Bett zu schlafen.

So konnte man garantieren, dass niemand voreingenommen war. Die Erkenntnisse waren erstaunlich. Im Durchschnitt ersparten sich die Teilnehmer, beim Schlaf im Zirbenbett ganze 3500 Herzschläge pro Nacht und zusätzlich hat sich der Schlaf in einem Zirbenbett auf den Vagustonus (die Erholung unseres größten und wichtigsten Nerve, dem Vagusnerv) ausgewirkt. Je besser dieser gestärkt wird, desto mehr steigt unser generelles Wohlbefinden.

Doch wieso ist es von Vorteil, wenn unser Herz jede Nacht 3500 Schläge weniger macht? Mittlerweile ist bewiesen, dass unserem Herzen eine gewisse Anzahl an Schlägen zur Verfügung steht (ca. 2 Mrd.). Je schneller diese verbraucht sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit zu sterben.

So jetzt eine kleine Rechenaufgabe für Dich: Wenn Dein Herz jede Nacht 3500 Schläge weniger braucht, dann sind das im Jahr? Richtig, ganze 1.277.500 Millionen Schläge pro Jahr, die Dein Herz weniger arbeiten muss. Genial, oder?

Außerdem wird durch den Duft der ätherischen Öle im Zirbenholz das Schlafhormon Melatonin leichter von unserm Körper produziert und somit der Schlaf intensiver. Das bedeutet, dass beim Schlafen in einem Zirbenbett die REM-Phase im Gehirn besser ablaufen kann und dies sorgt langfristig für ein gesünderes Leben.

• Wer mehr zur Studie der Zirbe des Joanneum Research wissen möchte, hier der Link: https://www.tomasoethof.com/de/Wohlbefinden_Endbericht.pdf

• Wer sich mehr mit dem Schlaf auseinandersetzen will, dem empfehlen wir von Herzen den Besteller: “Das große Buch vom Schlaf“, von Prof. Dr. med. Matthew Walker zu lesen. Für jene, die ihr Schlaf wichtig ist, ist dies ein Lese-muss 🤗!

Zwischen-Fazit:

Die ätherischen Öle im Zirbenholz verstärken unseren Schlaf, lassen uns Herzschläge einsparen, chronische Entzündungen in unserem Körper durch einen besser regenerierten Vagustonus bewältigt und tragen zu unserer allgemeinen Entspannung bei. Es scheint als würde die Zirbe, alles in allem zu einem längeren und gesünderem Leben verhelfen. Was denkst Du? Lasse es uns von Alpenzirbe HIER wissen. Danke.

Weiter gehts…

Wie kannst Du die Kraft der Zirbe für Dich nutzen?

Silvotherapie der Zirbe:
Waldspaziergänge können Wunder wirken. Bäume bilden sogenannte Phytonzide, welche bekannt dafür sind, Krankheitserreger und Schädlinge fernzuhalten. Im Unterschied zu Antibiotika töten sie die Keime in unserem Körper nicht, sondern hemmen diese. So kommen sie erst gar nicht in unseren Organismus.

Der Aufenthalt in der Nähe von Zirben und Zirbenholz hat einen besonders starken positiven Einfluss auf unsern Körper. Doch was tun, wenn der Wald weit in der Ferne vom eigenen Wohnort liegt oder man unter der Woche nicht Zeit hat, einen Spaziergang durch den Wald zu machen? Glücklicherweise kann man sich Zirbenspäne, Zirbenöl und viele weitere Zirbenprodukte direkt ins Haus holen und dafür sorgen, dass der Wald zu DIR ins Zimmer kommt. Zum Zirben-Shop

Gemmotherapie der Zirbe:
Die Zirbe steht für Ausdauer, Willenskraft und Durchhaltevermögen. Genau das, was wir alle in unserem Alltag brauchen. Wir wollen nicht nur so dahin leben von Stunde zu Stunde, Tag zu Tag und Woche zu Woche. Nein, es steht uns allen zu, unser Leben genießen zu können und mit einem gewissen Selbstvertrauen durch die Welt zu stapfen.

Genau dabei kann die Zirbe helfen. Sie hilft präventiv, als auch während einer Erkrankung. Auch bei chronischen Beschwerden wie Arthrose und Rheuma, sowie im seelischen Bereich - selbst bei vermeintlich ausweglosen Situationen verleihen die Stoffe der Zirbe Zuversicht und Ausdauer. Vielleicht kannst ja auch Du diese Kräfte gebrauchen. 💪

Aromatherapie der Zirbe:
Ätherische Öle wirken sich positiv auf unseren Körper, Geist und Seele aus. Durch Bäder, Duftlampen, und Massageöle können die natürlichen ätherischen Öle der Zirbe in unserem Körper aufgenommen werden. Hinzu kommt, dass es sich dabei um hoch konzentrierte Essenzen handelt.

Das bedeutet, dass es nur sehr wenig braucht, um ihre volle Wirkung zu entfallen. Die Herstellung ist äußerst komplex und für viele gelten diese Flaschen als goldiger Schatz, den sie mit Bedacht nutzen. Manch einer bezeichnet ätherische Öle auch als Antibiotikum der Zukunft.

Dies kommt nicht von ungefähr! Im Gegensatz zu herkömmlichen Antibiotika töten ätherische Öle Bakterien nicht direkt ab, sondern sie hindern ihre Vermehrung. Da schädliche Bakterien oft eine höhere Vermehrungsrate aufweisen als nützliche, bremsen ätherische Öle ihre Aktivität stark und erleichtern es so, unserem Immunsystem zu handeln.

Zusammenfassend können wir sagen: Pflanzen haben eine äußerst einzigartige Wirkung auf den Körper. Dies kann ein jeder durch Waldspaziergänge am eigenen Leib erfahren und ausprobieren. Und es ist vollkommen verständlich, dass nicht jeder den Wald vor der Haustür und die Zeit für tägliche Spaziergänge hat. Für jene gibt es zum Glück ätherische Öle, Badesalze und vieles mehr, das man sich einfach zu sich nach Hause holen kann. Wenn nicht seinem eigenen Körper was gönnen, wem dann?

ALPENZIRBE, deine Gesundheit liegt uns am ❤️.

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